Online-Pflegekurs Selbstpflege & Prävention in der häuslichen Pflege
Selbstfürsorge & Prävention – Stärken Sie Ihre Pflege zuhause
Pflegende Angehörige sind das Rückgrat unserer Gesellschaft – über 80 % der Pflege in Deutschland wird zu Hause geleistet. Doch diese Verantwortung geht oft mit Überlastung, Stress und gesundheitlichen Risiken einher. Viele Angehörige stellen die eigenen Bedürfnisse zurück und geraten dadurch selbst in körperliche oder seelische Schieflage.
Unser Onlinekurs zeigt praxisnah, wie Sie Ihre eigenen Ressourcen stärken, frühzeitig Warnsignale erkennen und Stress wirksam reduzieren. Denn nur, wenn Sie als pflegende Person gesund bleiben, können Sie die Pflege langfristig und mit Kraft und Gelassenheit meistern.
In unserem kostenlosen Online-Pflegekurs nach § 45 SGB XI lernen Sie unter anderem:
- Belastungsanzeichen frühzeitig zu erkennen
- Stressmanagement- und Entspannungstechniken
- Kommunikation mit Ärzten, Pflegepersonal und Familie
- Aufbau von Unterstützungsnetzwerken
- Möglichkeiten der Entlastung durch Reha, Kuren oder Ersatzpflege
Ihre Kursteilnahme ist ein hilfreicher Schritt für Ihre Gesundheit. Selbstfürsorge ist die essenziell Grundlage dafür, dass Sie Ihre Angehörigen gut begleiten können.
Ihre Vorteile mit dem Online-Pflegekurs Selbstpflege & Prävention
Unser kostenfreier Online-Pflegekurs nach § 45 SGB XI richtet sich an pflegende Angehörige, Nachbarschaftshelfer und alle, die die häusliche Pflege unterstützen. Er vermittelt praxisnahes Wissen, das Sie dabei unterstützt, Ihre eigene Gesundheit zu stärken und die Pflege langfristig gut zu meistern.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
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Kostenfrei & flexibel
Lernen Sie jederzeit und von überall – ohne feste Kurszeiten.
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Praxisnah & geprüft
Inhalte von der Pflegekasse geprüft, direkt anwendbar im Alltag.
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Teilnahmezertifikat
Kann Voraussetzung für die Nachbarschaftshilfe und zum Erhalt des Entlastungsbetrags sein.
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Stressbewältigung & Selbstfürsorge
Erlernen Sie Techniken zur frühzeitigen Erkennung von Überlastung, Entspannung und Stressmanagement.
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Kommunikation & Netzwerkaufbau
Effektive Strategien im Umgang mit Ärzten, Pflegepersonal, Familie und Unterstützern.
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Entlastung & Vorsorge
Wissen zu Reha, Kuren, Ersatzpflege und Nutzung des Entlastungsbetrags.
Mit diesem Kurs gewinnen Sie Sicherheit, Orientierung und Handlungskompetenz, um Ihre Angehörigen bestmöglich zu begleiten – ohne dabei Ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen.
Kursinhalte des Online-Pflegekurses Selbstpflege & Prävention
Unser Kurs vermittelt pflegenden Angehörigen praxisnahes Wissen und hilfreiche Werkzeuge, um die eigene Gesundheit zu stärken und Überlastung vorzubeugen. Sie lernen, wie Sie die häusliche Pflege gut organisieren, Stress bewältigen und sich selbst ausreichend schützen.
Das erwartet Sie im Kurs:
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Die pflegebedürftige Person verstehen
Psychologische und emotionale Aspekte der Pflege
Veränderung von Familienrollen: Vom Kind zur pflegenden Person
Bedürfnisse und Wünsche erkennen und angemessen reagieren
Kommunikation und Anpassung an kognitive/emotionale Zustände
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Grundlagen der Selbstpflege
Bedeutung der Selbstpflege für körperliche und mentale Gesundheit
Entwicklung des richtigen Mindsets
Erkennen erster Belastungsanzeichen
Werkzeuge zur Selbstbeobachtung
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Stressmanagement und Entspannung
Techniken für Stressbewältigung im Pflegealltag
Umgang mit Belastungssituationen, verbalen oder physischen Konflikten
Entspannungsübungen und Achtsamkeit für zuhause
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Professionelle Hilfen & Netzwerke
Kommunikation mit Ärzten und Pflegepersonal
Aufbau eines Unterstützungsnetzwerks
Reha, Kuren und Ersatzpflege zur Entlastung
Finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten und Nutzung des Entlastungsbetrags
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Körperliche Selbstfürsorge
Bewegung, Sport und gesunde Ernährung
Praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag
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Notfallsituationen managen
Erstellung und Nutzung einer Notfall-Mappe
Verhalten in kritischen Situationen
Mit diesen praxisnahen Inhalten lernen Sie, wie Sie Selbstfürsorge aktiv in Ihren Pflegealltag integrieren, Ihre eigene Gesundheit sichern und gleichzeitig Ihre Angehörigen optimal unterstützen.
Für wen ist der Pflegekurs Selbstpflege & Prävention geeignet?
Unser Kurs richtet sich an alle Menschen, die Angehörige oder nahestehende Personen zu Hause pflegen und dabei ihre eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit stärken möchten. Dazu gehören:
- Pflegende Angehörige: Eltern, Kinder oder Partner, die dauerhaft Pflege übernehmen und ihre Kräfte langfristig erhalten wollen
- Nachbarschaftshelfer und Ehrenamtliche: Personen, die Unterstützung leisten und sich dabei professionell absichern möchten
- Pflegeinteressierte und Angehörige in Vorbereitung auf Pflegeaufgaben: Wer sich frühzeitig Wissen und Strategien aneignen möchte
Der Kurs vermittelt praxisnahe Tipps, Methoden zur Stressbewältigung, Selbstfürsorge und Organisationshilfen – alles speziell zugeschnitten auf die Herausforderungen der häuslichen Pflege.
Teilnahmezertifikat für Ihre Anerkennung
Nach Abschluss des kostenfreien Onlinekurses erhalten Sie ein offizielles Teilnahmezertifikat. Dieses können Sie bei der Pflegekasse des Pflegebedürftigen einreichen, um als Nachbarschaftshelfer für den Entlastungsbetrag anerkannt zu werden. Bitte beachten Sie die jeweilige Regelung Ihres Bundeslands und der Pflegekasse.
So funktioniert Ihr Online-Pflegekurs
Unser Online-Pflegekurs nach § 45 SGB XI ist flexibel, praxisnah und komplett kostenfrei – ideal für pflegende Angehörige und Nachbarschaftshelfer, die ihre Kenntnisse gezielt erweitern möchten.
Das erwartet Sie:
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Flexibles Lernen
Starten, pausieren und wiederholen Sie die Module nach Ihrem eigenen Zeitplan – ohne feste Kurszeiten oder lange Anfahrtswege.
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Praxisnah & anschaulich
Alle Inhalte sind auf die häusliche Pflege zugeschnitten und mit konkreten Beispielen, Checklisten und Tipps für den Alltag versehen.
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Multimediale Aufbereitung
Text- und Audioversionen der Lektionen ermöglichen ein Lernen nach Ihrem bevorzugten Stil.
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Teilnahmezertifikat
Nach Abschluss erhalten Sie ein Zertifikat, das z. B. für die Anerkennung als Nachbarschaftshelfer und den Entlastungsbetrag genutzt werden kann (je nach Regelung in Ihrem Bundesland).
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Direkter Praxisnutzen
Sie lernen, Belastungsanzeichen frühzeitig zu erkennen, Stress zu reduzieren, Entlastungsangebote zu nutzen und Ihre eigene Gesundheit zu stärken.
So melden Sie sich an:
- Klicken Sie einfach auf den Button „Jetzt kostenfrei starten“.
- Füllen Sie das kurze Anmeldeformular aus (Name, E-Mail-Adresse, Krankenkasse).
- Sie erhalten umgehend Zugang zum Kursbereich und können direkt starten – ohne lange Wartezeiten oder Kosten. Die Pflegekurse sind nach § 45 SGB XI kostenfrei, da sie von den Pflegekassen finanziert werden, um Pflege und Betreuung zu erleichtern.
Entlastungsleistungen nutzen – als pflegende Angehörige Unterstützung durch Nachbarschaftshilfe erhalten
Pflegende Angehörige tragen viel Verantwortung – oft rund um die Uhr. Um Sie zu entlasten, bieten die Pflegekassen gesetzliche Unterstützungsleistungen wie den Entlastungsbetrag in Höhe von 131 € monatlich an. Bereits ab Pflegegrad 1 können Pflegebedürftige diese Leistungen erhalten, um pflegende Angehörige finanziell zu unterstützen oder Angebote der Nachbarschaftshilfe zu nutzen – zum Beispiel durch stundenweise Betreuung, Begleitung zu Terminen oder praktische Hilfe im Alltag.
Nicht genutzte Beträge können angespart und gebündelt verwendet werden. Beispielsweise kann der gesamte Jahresbetrag von 12 × 131 € im Dezember genutzt werden. Wichtig ist: Die Abrechnung bei der Pflegekasse muss spätestens bis zum 30. Juni des Folgejahres erfolgen.
In vielen Bundesländern ist die Teilnahme an einem Online-Pflegekurs nach § 45 SGB XI eine Voraussetzung, um offiziell als Nachbarschaftshelfer anerkannt zu werden. Unser Kurs Selbstpflege & Prävention vermittelt nicht nur wertvolles Wissen für die Pflege zu Hause, sondern befähigt Sie auch, diese Anerkennung zu erlangen und den Entlastungsbetrag sinnvoll einzusetzen.
So profitieren Sie konkret:
- Sie lernen, wie Sie als Angehörige Ihre eigene Gesundheit und Ressourcen schützen.
- Sie können Entlastungsangebote in Anspruch nehmen oder selbst als Nachbarschaftshelfer aktiv werden.
- Sie erfahren, wie der Entlastungsbetrag genutzt werden kann, z. B. für stundenweise Unterstützung, Reha oder Ersatzpflege.
- Der Kurs gibt praxisnahe Hinweise, wie Sie Ihre Selbstfürsorge mit den gesetzlichen Möglichkeiten kombinieren können.
Nutzen Sie die Vorteile der Online-Kurse, um sich flexibel, ortsunabhängig und kostenfrei vorzubereiten – für Ihre eigene Gesundheit und die bestmögliche Unterstützung der pflegebedürftigen Person.
Wer kann Nachbarschaftshelfer werden?
Um den Entlastungsbetrag als finanzielle Anerkennung für die Tätigkeit eines Nachbarschaftshelfers nutzen zu können, muss dieser bestimmte Voraussetzungen erfüllen:
- Nicht eng verwandt: Ehepartner, eingetragene Lebenspartner oder Kinder desselben Haushalts können nicht als Nachbarschaftshelfer anerkannt werden.
- Soziale Unterstützung: Freunde, Nachbarn oder ehrenamtliche Helfer, die entlastende Aufgaben im Alltag übernehmen, können Nachbarschaftshelfer sein.
- Schulung: In vielen Bundesländern ist die Teilnahme an einem Online-Pflegekurs nach § 45 SGB XI Voraussetzung, um offiziell als Nachbarschaftshelfer anerkannt zu werden.
Mit unserem kostenfreien Online-Pflegekurs können Sie die erforderliche Schulung bequem von zu Hause aus absolvieren, ein Zertifikat erhalten und sich bei der Pflegekasse als Nachbarschaftshelfer anerkennen lassen – die pflegebedürftige Person kann dann den Entlastungsbetrag zur Finanzierung Ihrer Unterstützung nutzen. Bitte beachten Sie: Die Voraussetzungen und Regelungen für die Nachbarschaftshilfe sind in den Bundesländern und je Pflegekasse unterschiedlich geregelt.
Starten Sie Ihren Kurs in Begleitung
Der PflegeBetreuer unterstützt Sie umfangreich, kostenfrei und unkompliziert bei Ihrem Start mit dem Online-Pflegekurs. Einfach anrufen und wir führen Sie in Ruhe durch die Kursthemen und beantworten Ihre Fragen.
Sie erreichen uns Montag bis Freitag von 09:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Telefon
Anschrift
PflegeBetreuer, An der Hasenkaule 10, 50354 Hürth
FAQ: Häufige Fragen zum Online-Pflegekurs
Ja, der Kurs ist für Sie kostenfrei.
Die Kosten übernimmt die Pflegekasse nach § 45 SGB XI – es fallen keine Eigenkosten an.
Ja, nach Abschluss erhalten Sie ein offizielles Teilnahmezertifikat.
Dieses können Sie z. B. bei der Pflegekasse einreichen, um sich als Nachbarschaftshelfer anerkennen zu lassen.
Ja, der Kurs ist nach § 45 SGB XI zertifiziert und kann bei der Pflegekasse eingereicht werden, um sich als Nachbarschaftshelfer registrieren zu lassen und den Entlastungsbetrag zu erhalten.
Pflegebedürftige ab Pflegegrad 1 haben Anspruch auf monatlich einen Entlastungsbetrag in Höhe von 131 €. Mit dem Zertifikat können Sie sich als Nachbarschaftshelfer anerkennen lassen, damit Ihre Unterstützung über den Entlastungsbetrag finanziell anerkannt wird.
Die Anmeldung erfolgt unkompliziert online.
Nach der Registrierung mit Ihrem Namen, Ihrer E-Mail und Ihrer Krankenkasse erhalten Sie sofort Zugang zu allen Kursinhalten und können direkt starten.
Sie absolvieren den Kurs flexibel online.
Alle Inhalte stehen als Text- und Audio-Version zur Verfügung und können jederzeit gestartet, pausiert oder wiederholt werden.
Der Kurs richtet sich an Angehörige, Nachbarschaftshelfer und Unterstützer im Pflegealltag.
Besonders hilfreich ist er für alle, die ihre eigene Gesundheit stärken und die Pflege langfristig mit mehr Gelassenheit meistern möchten.
Sie lernen, wie Sie Belastungen erkennen und Stress abbauen.
Zusätzlich erfahren Sie, wie Sie Entspannungstechniken anwenden, mit Ärzten kommunizieren und Netzwerke für Unterstützung aufbauen.
Selbstpflege schützt vor Erschöpfung und Überlastung.
Nur wenn Sie gesund bleiben, können Sie langfristig für andere da sein und die Pflege mit Kraft und Stabilität meistern.
Der Kurs deckt alle wichtigen Aspekte von Selbstpflege und Prävention ab.
Dazu gehören Stressmanagement, körperliche und psychische Selbstfürsorge, Kommunikation, Notfallvorsorge sowie Tipps für den Pflegealltag.
Nachbarschaftshelfer können Freunde, Bekannte oder Nachbarn sein, die volljährig sind und nicht mit dem Pflegebedürftigen zusammen wohnen.
Enge Verwandte bis 2. Grades in gerader Linie sind ausgeschlossen. Die genauen Voraussetzungen unterscheiden sich je nach Bundesland und Pflegekasse.
Diese Menschen haben unsere Online-Pflegekurse genutzt
TrustScore 4.8 | 216 Bewertungen
Weckt Interesse sich auch weitere Kurse anzusehen. Danke
Ihr Kurs ermöglicht es mir, mich in den Bereich Gesundheit und Krankenpflege einzuführen und meine Kenntnisse auf diesem Gebiet zu verbessern, und ich hoffe, dass ich durch das Lesen dieses Kurses, indem ich ihn auswendig lerne, mit dem Erlernen der deutschen Sprache einen Job oder eine Ausbildung bei Ihnen habe Ich bin bereit, in diesem Bereich für Sie tätig zu werden
Wir unterstützen Sie gerne
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